viernes, 31 de julio de 2015

Wasser und Salz - die Quelle des Lebens

Aus dem Meer entwickelte sich das Leben. Das Meerwasser trägt die notwendige Energie in sich, Leben entstehen zu lassen. Alle Lebensformen, die auf der Erde existieren, sind aus dem Meer entstanden. Das können wir gut nachvollziehen, denn der menschliche Embryo verbringt 9 lange Monate im Fruchtwasser. Das Fruchtwasser entspricht der 1-prozentigen Salz-Wasser-Lösung, auch Sole genannt.

Die Selbstheilungskräfte in unserem Körper sind es, die unseren Körper immer wieder gesund werden lassen. Es ist eine Selbstregulation. Es wird immer schnell von der Ärzteschaft das Wort "unheilbar" verwendet, was aber letztendlich nur bedeutet, der Arzt weiß nicht weiter. Denn unheilbar gibt es in der Natur an sich nicht. Außerdem hat das Wort unheilbar eine lähmende Wirkung auf uns und unsere Abwehrkräfte. Aber auf diese Selbstheilungskräfte haben Wasser und Salz einen entscheidenden Einfluss. Wasser und Salz sind Ordnungskräfte, die unseren Körper befähigen, wie in den richtigen positiven Zustand zu gelangen, in die natürliche Ganzheitlichkeit.

Wie aber kann dieser Austausch zwischen Wasser, Salz und Körper funktionieren? Der Austausch erfolgt über den Informationsgehalt, der im Wasser und im Salz steckt. Jede Materie hat einen Energiegehalt, der wiederum auf Schwingung basiert. Diese Schwingung kann positiv oder negativ sein. Es ist ein Informationsaustausch zwischen körpereigenen Schwingungen und dem des Wasser-Salz-Gemisches. Jede Schwingung aber hat ihre eigene, charakteristische Wellenlänge, also somit einen eigenen Informationsgehalt.

Ein weiterer Punkt ist wichtig, um zu verstehen, warum Wasser und Salz eine solche enorme Bedeutung für unseren Körper haben und das ist die Form oder Geometrie. In der gesamten Materie ist alles auf 5 Geometrien aufgebaut, welches sind: Ikosaeder, Würfel, Dodekaeder, Tetraeder, Oktaeder. Alle Materie, die existiert, basiert auf diesen Formen. Je nach Geometrieform, ändert sich auch der Informationsgehalt. Zerstören wir z.B. einen Kristall, so ist chemisch gesehen, nichts verändert, aber sein Informationsgehalt ist verloren gegangen. Das bedeutet also das die Geometrie seinen Energiegehalt bestimmt hat.

In der Biophysik wird Krankheit als ein Zustand fehlender Energie bzw. fehlender Ordnung betrachtet. Dies verursacht einen chaotischen Zustand im Körper, was sich wiederum durch Symptome ausdrückt, Krankheitssymptome. Diese Symptome versuchen wir nun mit Hilfe von Medikamenten zu bekämpfen, die jedoch schwächen unsere Selbstheilungskräfte oder besser ausgedrückt Selbstordnungskräfte noch weiter. Warum das? Weil sie auf Chemie aufgebaut sind, unser Körper aber auf biophysikalischer Ebene, der Ordnungsebene, repariert werden muß, um in den gesunden Zustand zurückzukehren. Somit ist klar, warum Chemie immer nur Symptome bekämpfen oder dämpfen kann, aber nie die Ursache richten bzw. den Urzustand wieder herstellen kann.

An dem soeben geschilderten können wir erkennen, wie sich der moderne Mensch durch die Anwendung von chemischen Heilmitteln immer weiter von einer wirklichen Heilung durch natürliche Heilmittel entfernt hat.

Eine ausgezeichnete Methode um Krankheitsherde, toxische Belastungen u.v.m. aufzuzeigen, ist z.B. durch die "Elektroakupunktur nach Voll (EAV) möglich. Dies ist eine schmerzlose Messmethode zur Diagnostik und Therapie von Funktionsstörungen im Körper. Die Methode basiert auf der klassischen chinesischen Akupunktur. Mit der Computer gestützten EAV können schon geringste Störungen aller Organe des Körpers aufgedeckt werden.

Die Biophysik basiert letztendlich auf Schwingungsenergie, auf der Energie die in Atomen vorzufinden ist, die wiederum unsere "sichtbare" Materie darstellen. Somit ist Leben gleichbedeutend mit Energie. Energie wiederum ist gleichbedeutend mit "Information - Fluss von Informationseinheiten". Jede materielle Erscheinungsform ist so betrachtet nicht nur Energie-, sondern auch Informationsträger: wir Menschen in unserer Gesundheit ebenso wie ein beliebiges Lebensmittel. Das Leben besteht aus einem ständigen Austausch an Energie und Informationen.

Im biophysikalischen Sinn ist das Lebensmittel nur die Trägersubstanz, mit der eine Information auf den Körper übertragen wird. Um diese Lebendigkeit geht es bei der gesunden Ernährung. Essen Sie lebendige Lebensmittel. Verändern Sie Ihre Lebensmittel so wenig wie möglich, um deren Ganzheitlichkeit (Informationsgehalt) nicht zu zerstören.

Tödliche Strahlen aus der Mikrowelle

Eine Studie aus England mit Katzen, die mehrere Wochen mit Mikrowellen-Nahrung ernährt worden, zeigte auf, dass sie alle an Verhungern starben. Die Nahrung enthielt keine Lebendigkeit mehr, da die molekulare Struktur total verändert worden war.

Richtige Ernährung besteht zu dreiviertel aus basischen Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Salat und Dinkel) und einem drittel aus säurebildenden Lebensmitteln (Süßigkeiten, Getreideprodukte (außer Dinkel), Fleisch, Fisch, Wurstwaren, Eier, Milchprodukte, tierische Fette, Kaffee, Tee und Alkohol).. Die Übersäuerung ist die Ursache für viele Fehlfunktionen des Körpers.

Zurückhaltung ist generell bei allen tierischen Eiweißen angebracht. Unveränderte, pflanzliche Lebensmittel sind die Grundlage einer gesunden Ernährung. Die richtige Ernährung kann dabei helfen, Energiedefizite auszugleichen und Störungen zu beseitigen. Werden Lebensmittel in ihrere Geometrie verändert oder zerstört, verändert oder zerstört man auch ihren Informationsgehalt und ihre Lebendigkeit.

Das Wasser ist die Grundlage allen Lebens

Ohne Wasser ist Leben unmöglich. 70% der Körpermasse ist Wasser. Ohne Wasser können keine chemischen oder sonstigen Prozesse im Körper ablaufen. Sogar unser Denken, Fühlen und Empfinden wird dadurch gesteuert. Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser täglich!

Die geometrische Struktur es Wassers ist der "Tetraeder". Dies bedeutet, Wasser ist ein flüssiger Kristall. Vier von den Wassermolekülen ergeben die gleiche Struktur wie die Pyramide. Da der Aufbau entscheidend für den Informationsgehalt ist, basiert die Homöopathie bzw. die Bach-blütentherapie und die der Edelsteinessenzen auf Wasser als Ausgangselement.

miércoles, 29 de julio de 2015

Así manipula la industria farmacéutica a los políticos a costa de nuestra salud

El gasto sanitario supone en España el 9,3% del producto interior bruto. Y eso es mucho dinero, una cifra de muchísimos ceros. Pero aun así, ese dinero tiene un límite, por lo que los gobernantes deben decidir cada año qué partidas se destinan a proporcionar cuidados sanitarios a la población y por qué políticas sanitarias se apuesta en cada ocasión.

¿Se modifica la financiación de los medicamentos? ¿se lleva a cabo una campaña para prevenir el consumo de tabaco? ¿otra para concienciar a los jóvenes de los peligros del alcohol o de las drogas? ¿o mejor se apuesta por promocionar la dieta mediterránea? ¿se introduce una determinada vacuna? ¿se retira otra?, ¿se autoriza cierto medicamento?... Las posibilidades son infinitas y, como se puede suponer, hay muchos intereses en juego. Demasiados.

Nuestra salud llena muchos bolsillos

La diferencia entre que se introduzca una vacuna en el calendario de vacunación o que no se introduzca supone cientos de miles de euros de diferencia para el laboratorio que la produce, lo mismo que si los médicos convierten determinado medicamento en el de prescripción de referencia frente al del fabricante de la competencia. El que se aprueben leyes antitabaco supone un revés económico indudable para las empresas tabaqueras, del mismo modo que lo supone prohibir la venta de alcohol a menores para toda la cadena de proveedores de bebidas alcohólicas, por poner otros ejemplos relacionados con la salud.

Y volviendo a los gobernantes, que son los que deciden, ¿cree usted que lo hacen con plena independencia, sin presiones, con luz y taquígrafos, y pensando únicamente en el bien común?

¿Y cree que los actores implicados (industrias de alimentación, compañías de tecnologías y servicios sanitarios, empresas tabaqueras, compañías farmacéuticas…) se quedan de brazos cruzados esperando tranquilamente las decisiones de los gobernantes?

Yo no. Y usted no me cabe duda que tampoco.

De ahí la importancia, como me ha oído decir una y otra vez, de desarrollar un pensamiento crítico bien formado respecto a nuestra propia salud y respecto a las indicaciones oficiales. En este mundo de lobos, es imprescindible tener una visión crítica frente a la postura oficial y contar con información fiable e independiente para tomar las decisiones sobre salud que nos afectan a nosotros y a nuestras familias.

Los tejemanejes que hay tras las decisiones políticas

Pero hoy no voy a hablar en mi nombre y de lo que creo yo, sino que traigo a Tener S@lud un interesante -e inquietante- informe elaborado por la organización Transparencia Internacional (TI). Se llama “Una evaluación del lobby en España: análisis y propuestas” y es parte de un proyecto independiente a escala europea que analiza la situación de los lobbies (grupos de presión) en 19 países europeos y en tres instituciones de la UE y cuáles son sus estrategias para influir en la política.

Transparencia Internacional es una organización no gubernamental a escala mundial dedicada a combatir la corrupción, que centra sus trabajos tanto en quien corrompe como en quienes permiten ser corrompidos. Pero no estudia casos individuales de corrupción (de los que todos los días salpican las portadas de la prensa), sino que su objetivo es detectar y explicar las “macro” formas de corrupción y promover reformas de los sistemas que las eviten.

El informe del que le hablo, aparte de realizar un análisis global de los lobbies en nuestro país, el estado de su regulación legal y hacer hasta 15 recomendaciones concretas para lograr la integridad del sector público, hace una interesante radiografía de la forma en que funcionan estas influencias en determinadas decisiones públicas, como en el sector energético, financiero, sanitario, construcción y telecomunicaciones y propiedad intelectual.

Lógicamente en el sector en el que voy a detenerme es en el de la salud pública (los lectores que estén interesados en conocer en detalle cómo funcionan las presiones en los demás sectores pueden consultar el informe completo, que está disponible en internet y cuyo link puede encontrar al final).

Cómo se influye sobre los gobernantes en materia de salud

En España, el grupo de interés que más presiona a los gobernantes en materia de salud pública es, según este informe, el formado por las compañías farmacéuticas. ¿Cómo lo hacen? Sólo teniendo en cuenta fórmulas “legales” (o al menos no ilegales ni corruptas), éstas son sus bazas:

· Marcan la agenda informativa, al ser ellas quienes organizan la mayoría de los actos que se celebran en relación a la salud, determinando así los contenidos de los que posteriormente hablarán los medios de comunicación. Por ejemplo, imaginemos que quieren que la población se preocupe por una enfermedad concreta ante la salida de una vacuna contra esa enfermedad; entonces, como parte de su campaña, organizarían actos (congresos, etc.) sobre esa enfermedad, a los que acudirían medios de comunicación para dar cobertura informativa a ese acto, y luego difundirían los mensajes correspondientes en la prensa, la televisión, etc. llegando a la población y creando en ella un estado de opinión.

· Copan la agenda de formación de los profesionales sanitarios, al financiar casi en exclusiva los actos científicos y de formación continua.

· Determinan las agendas de investigación, marcando unas prioridades que sirven a los intereses de la industria antes que a los de salud de la población. Influyen en los resultados de la investigación y de lo que se deriva de éstas (recomendaciones, protocolos, guías clínicas…).

· Influyen directamente en quienes toman decisiones políticas relacionadas con la salud mediante acciones de lobby en el parlamento y accediendo a altos cargos y decisores en todos los niveles. ¿Cómo hacen esto? Se ocupan de ello los directivos de las empresas (o especialistas externos a quienes contratan las compañías farmacéuticas), que contactan con altos cargos, incluidos los máximos responsables sanitarios.

· Influyen indirectamente en quienes toman decisiones políticas a través del entorno informativo y del uso de grupos interpuestos. Esto lo llevan a cabo involucrando a profesionales sanitarios, sociedades científicas, asociaciones de pacientes, altos cargos responsables de la toma de decisiones, ex altos cargos contratados por las empresas farmacéuticas, funcionarios o técnicos (para influir en guías de tratamientos), partidos políticos (que actúan sobre altos cargos o en el parlamento y, en caso de necesidad de pactos, pueden presionar para obtener beneficios directos de empresas concretas), medios de comunicación especializados (que llegan a denigrar con ataques personales a quienes toman decisiones que no se alinean con las del sector o con empresas concretas)…

Para que actúen… o dejen de hacerlo

Las presiones que llevan a cabo las industrias interesadas no sólo se llevan a cabo para que los políticos que deben legislar o tomar decisiones en materia de salud pública lo hagan en el sentido que les interesa, sino también, tal y como destaca TI en su informe, “buscando la inacción política”, es decir, la no regulación o la regulación mínima, lo que facilita la acción de las empresas en busca de sus propios intereses.

Todos los puntos que ha leído hasta ahora no son mis opiniones, como ya le he dicho, sino que puede encontrarlas si quiere profundizar en ellas en el informe (exactamente en las páginas 36 y 37).

Supongo que a estas alturas tendrá los pelos de punta; pero si quiere leer más, voy a transcribir aquí un testimonio que reproduce TI en el informe, que les confesó en el marco de la investigación el responsable de relaciones institucionales de una importante compañía farmacéutica (puede encontrarlo en la página 34):

“Una característica de la industria es la calidad y cantidad de información y recursos de que dispone. Una multinacional de cierta magnitud tiene información detallada y puntual sobre todos los procesos de su interés (tanto científicos como de capacidad de prospección, conocimiento de procesos internacionales comparados, funcionamiento de la administración y personas clave, etc.), que está a mucha distancia de la que tienen las administraciones. Esta información le otorga a la industria una enorme capacidad de adelanto a los acontecimientos. En comparación, las administraciones tienen escasos recursos y una información desordenada, de baja calidad, casi grotesca. En estas condiciones la capacidad de influencia indirecta es alta porque se domina el entorno científico, intelectual, formativo, político, etc. y en consecuencia la influencia directa se ejerce sólo en casos imprescindibles. La necesidad de influir directamente en la toma de decisiones viene determinada por la ausencia de un campo de juego limpio, de una regulación clara y previsible. Por ello, si es necesario, se ejerce presión con toda la intensidad y en todos los niveles del gobierno al alcance”.

El testimonio de este directivo de la empresa farmacéutica me hace recordar esa famosa frase que se atribuye al presidente Kennedy: “Los lobbistas me hacen entender un problema en diez minutos, mientras que mis colaboradores tardan tres días”.

Y es que los lobbies tienen una amplia tradición en Estados Unidos, donde están regulados. Y esa regulación es precisamente lo que propugna Transparencia Internacional como forma de cortar con el tráfico de influencias, las negociaciones prohibidas y otras prácticas deshonestas, ilegales y corruptas. Es decir, una vez se parte de la base de que los grupos de presión existen, influyen en los gobiernos y en las leyes que éstos promulgan, se trataría de sacarlos del secretismo y la opacidad en los que se mueven y dotarles de transparencia y regulación legal, para convertirlos en unos interlocutores más de los gobiernos.

Se trataría de evitar, tal y como tantas veces ocurre, que quienes deben tomar decisiones de interés público (por ejemplo, de salud) terminen favoreciendo en ese oscurantismo intereses privados específicos, dañando el interés común, o al menos “desconsiderándolo”, según denuncia TI.

Si quiere conocer más sobre los lobbies en general, y sobre las prácticas relacionadas con sus actividades en las políticas de salud pública de los últimos años en nuestro país (con los ejemplos muy ilustrativos de la vacuna de la varicela y de la aprobación de la normativa antitabaco), le recomiendo que lea el informe “Una evaluación del lobby en España: análisis y propuestas” del que le he hablado; puede descargarlo desde nuestra página web en este enlace.

domingo, 26 de julio de 2015

Qué significa estar sano?

En nuestra cultura occidental solemos creer que estamos sanos y saludables cuando no sentimos ninguna dolencia, no estamos cansados, no existen síntomas e tos, vómitos o diarrea. Pensamos que por tener gripe estamos enfermos y nuestra salud no va bien. Imaginemos que un niño ha comido algo que no le sentó bien. En este caso, cómo debería reaccionar su cuerpo? Naturalmente, expulsando lo que provocó la molestía. De lo contrario, el niño podría empeorar. Si coge frío es normal que tenga tos, fiebre o temblores para poder aumentar el calor corporal y expulsar el frío del interior. Hoy en día no podemos estar en un estado de salud perfecto durante mucho tiempo. Al utilizar cuerpo estamos gastando energía continuamente. Existen muchísimos agentes que nos afectan, casi sin darnos cuenta: el clima, la alimentación, el nivel de exigencia vital etc. Así que, nuestro cuerpo necesita continua y regularmente recuperar la energía gastada y mantener su equilibrio orgánico. Una correcta alimentación es el mecanismo esencial para que esto ocurra. A menudo escuchamos a alguien decir: "Estoy muy bien. A mí nunca me duele nada. No siento frío ni calor". Una persona así, probablemente, esté peor de que ella piensa porque su cuerpo ha perdido la sensibilidad. Desde nuestro nacimiento, nuestro cuerpo posee la capacidad de mantenerse en buen estado de salud. Esta capacidad viene determinada a través de la sensibilidad corporal, que funciona como mecanismo auto-regulador y de autocontrol del cuerpo. La sensibilidad nos avisa del peligro y del daño que podemos hacernos. Cuando tocamos algo muy caliente, estando bien, es normal que nos quememos. La sensibilidad se manifiesta de distinas formas: - sentimos el frio y el calor para mantener la temperatura del cuerpo. - sentimos dolor en un órgano o en la parte del cuerpo donde se ha instalado el frío. Atrae la energia a la zona donde nos falta. Se trata de un proceso de autoreparación. Distinguimos a través del paladar los alimentos y sus sabores e inconcientemente elegimos los adecuados. Diferenciamos los colores por la vista, los sonidos por el oido, y los olores por la nariz. Elegimos por nuestras sensaciones y emociones a nuestra pareja y amigos, sentimos amor, intuimos lo que va a occurir. La sensibilidad se encuentra a pleno rendimiento con la energía vital, a través del plexo solar. La fortaleza de este órgano hace que se posea mucha sensibilidad. Esta nos avisa de posibles riesgos y peligros, manteniéndonos en su estado de salud excelente. Para mantenerla sensibilida es fundamental controlar el calor corporal. El calor es el resultado de la transformación de la energía vital. El cuerpo la obtiene de tres fuentes principales: de los alimentos, de la respiración y del movimiento. En la Medicina Oriental se mide el equilibio organíco de una persona para determinar su estado de salud. Así, existen tres niveles básicos: normal, malo y grave. Las personas que ya no tienen ningún síntoma y, por tanto, han perdido totalmente la sensibilidad corporal, están en el peor nivel. Los casos determinados como "muy graves" vienen derivados de: alimentación pobre en energía vital, prolongada falta de energía, enfriamiento del interior del cuerpo, pérdida de la sensibilidad y desaparición de los síntomas. En conclusión, disponer de buena salud no significa no sentir dolor. La buena salud significa poseer una cantidad elevada de energía vital, tener fuerza física, alta sensibilidad, bienestar emocional, y que todo ello se mantenga durante mucho tiempo.

martes, 16 de junio de 2015

Metodos naturales para adelgazar

El lycopodium, otro remedio homeopático que te ayudará a adelgazar

Una planta que tiene capacidades para trabajar sobre la digestión

La homeopatía es una terapia alternativa que suele tener respuestas para todo. Y la pérdida de peso también se encuentra dentro de los inconvenientes a tratar. Algunos de sus remedios típicos, como el lycopodium que conocerás en esta nota, te pueden ayudar a estar mejor. ¡No te lo pierdas!

Es muy probable que, dentro de las terapias naturales y alternativas, la homeopatía sea una de las más recurridas y utilizadas por el común de la gente afín a estas prácticas. Es que, siempre bajo la guía de un especialista en la materia, se puede dar en la tecla del problema, usando un determinado remedio natural o combinándolo con otros.

Dentro de lo referido a la pérdida de peso, tienes algunas buenas alternativas que suelen ser usadas dentro de su espectro medicinal. Hace poco conociste a la calcárea carbónica. Y hoy va a ser el turno de que puedas descubrir el lycopodium, una planta con una fuerte acción dentro de todo lo que es el sistema digestivo.

Por estas razones el lycopodium puede ser bueno en una dieta

•En primer lugar, es un gran regularizador de problemas digestivos y también diuréticos. Ayuda a eliminar líquidos retenidos, además de colaborar con la digestión, con la eliminación de gases, de hinchazones y también del estreñimiento. Un auténtico todo terreno a la hora de dar una mano con los órganos de la digestión. Podría decirse que es muy buen desinflamante.

•Aquí no se queda su acción, pues se estima que el consumo de lycopodium podría colaborar directamente en el metabolismo de las grasas y también para ayudar el trabajo hepático, dos cuestiones sumamente importantes.

•Se puede consumir habitualmente en forma de polvo, pues esta es su presentación más habitual. Éste se prepara a través de la pulverización de sus esporas, que es en donde residen la mayor parte de sus mejores propiedades.

•Lo ideal en estos casos es que te puedas guiar en la consulta con algún especialista homeopático, pues él sabrá decirte si es lo indicado para ti y te podrá decir cuáles son las dosis que tienes que consumir para gozar de sus beneficios.

Varios tratamientos naturales que te ayudarán a perder algunos kilos

¿Has hecho alguna vez una cura para adelgazar? Estas, generalmente, se basan en un sólo ingrediente, que se suele consumir masivamente durante estos días. Habitualmente, tienen como fin depurar y desintoxicar el cuerpo. Sí, te pueden ayudar a perder algunos kilos, pero tampoco creas que son la solución definitiva. De todas formas, aquí tienes ni más ni menos que 9 opciones para poner en práctica.

Seguramente has escuchado más de una vez hablar de las curas naturales para perder peso. Para muchos, pueden ser tan sólo otro de los tantos “cuentos chinos” que salen una y otra vez al mercado con pretensiones adelgazantes. Y puede que tengan razón. Otros, en cambio, quieren confiar en los poderes naturales de determinados vegetales y poner en práctica estos procesos curativos para ver si pueden depurar y desintoxicar su organismo.

Ninguna te va a asegurar buenos resultados y es probable que no todas funcionen contigo. También debes tener en cuenta que son procesos habitualmente bastante breves y que simplemente tienden a eliminar algunos kilos, provenientes de líquidos retenidos, de heces, hinchazón y demás. Si quieres tenerlas en cuenta a la hora de perder peso, no dejes de probar con alguna de estas opciones que se proponen en el artículo.

Estas son curas que puedes usar para perder peso:

1.Cura de la naranja para adelgazar rápidamente: Se trata de que obtengas los máximos beneficios del potencial adelgazante de la naranja, a través de su zumo. La puedes hacer cada tanto, al menos una vez cada tres meses. Comienza bebiendo el zumo de una naranja y ve aumentando hasta llegar a diez. No termina de sonar convincente que únicamente con esto, vayas a poder perder peso, pero sí puede ir bien en una dieta natural acompañada de mucho ejercicio.

2.Cura del limón para adelgazar: Muy similar a la cura anterior, pero en esta dieta llegarás a consumir hasta diez limones al día. El limón, en sí, es bastante bueno para depurar tu organismo y según comentan hasta puede ayudarte a quemar grasas. Igual que en el caso anterior, seguramente no te dará resultado por sí sola.

3.Cura quema grasas del vinagre de manzana: Este preparado tiene cierto parentesco con la dieta alcalina, ya que debes beber en ayunas un vaso de agua, al que le añadirás dos cucharadas de vinagre de manzana y media cucharadita de bicarbonato de sodio . Al parecer, podría llegar a tener efectos quema grasas sobre tu organismo, ya que este vinagre porta con dicha cualidad.

4.Cura de la levadura para desintoxicarte: Esta es una cura que puede llegar a resultarte más convincente, ya que se trata de un plan alimenticio en donde hay muchos zumos, vegetales y comidas ligeras. Además, cuenta con el añadido de la levadura nutricional. NO la confundas con la que usas para amasar. Justamente, sus microorganismos te ayudarán a reponerte y depurar bien tu cuerpo, perdiendo algunos kilos y ganando nutrientes.

5.Cura tibetana del ajo: Si bien el ajo es un excelente elemento y puede ayudarte mucho a depurar el cuerpo y combatir males del organismo, te costará creer que contando gotas de alcohol macerado con ajo, puedas llegar a perder peso, como lo propone esta cura. De todas formas, aunque te parezca increíble, hay gente que jura y perjura que da buenos resultados.

6.Cura de la sal marina: Esta cura es una cura laxante, que apunta a limpiar tus intestinos y a depurar tu organismo de ciertas toxinas acumuladas. Sólo tendrás que mezclar agua tibia con dos cucharaditas de esta sal (que es mucha más rica en nutrientes y minerales que la sal refinada) y luego beber este líquido. También podrías hacer algo parecido con las sales de Epsom, otro elemento que ayuda a combatir el estreñimiento.

7.Cura de la cebolla para quemar grasas: Es una cura donde deberás mezclar el consumo de un preparado de cebollas, ajos y limones, con una dieta de características vegetarianas e hipocalóricas. Así, puedes llegar a perder peso en el transcurso de diez días, durante los cuales se recomienda enfáticamente, hacer ejercicio para tener mejores resultados.

8.Cura del diente de león para perder algunos kilos: Se trata de que acompañes tu dieta habitual con el consumo de varias tazas al día de infusión de diente de león, aunque también puedes conseguir sus suplementos en cápsulas . Esta planta es diurética y depurativa, por lo que te ayudará a perder líquidos retenidos y también a mantener tu tránsito intestinal activo.

9.Cura diurética del melón: Deberás tomar melón como desayuno y merienda, únicamente, sin acompañar de otra cosa. Puedes comer todo el melón que quieras al día y también la debes acompañar de una dieta rápida, baja en calorías y adecuada como para quitarte unos kilos y depurar toxinas en algunas jornadas. El inconveniente es que está atada a la estacionalidad: es prácticamente imposible que consigas melón a lo largo de todo el año.

Curas depurativas para perder peso rápido a base de frutas

Las frutas son alimentos que te ayudan a depurar el organismo. Este efecto es importante para deshincharte y para comenzar a quemar grasas y adelgazar rápido. Una forma de obtener estas propiedades para perder peso es a través de estas curas frutales depurativas que te brindaré en lo siguiente.

La fibra, los antioxidantes, las vitaminas y los minerales de las frutas son sustancias naturales que ejercen un efecto adelgazante en el organismo, a través de las propiedades depurativas.

A partir de las frutas se pueden llevar a cabo curas para desintoxicar el cuerpo.

Si deseas conocer qué curas frutales puedes tener a mano, te daré a conocer 5 de dichas curas depurativas.

•Cura de la naranja: La naranja contiene vitaminas, fibra y ácidos esenciales que te permiten acelerar el tránsito intestinal, y mejorar la combustión de las grasas a nivel celular

. •Cura de la sandía: Esta fruta tiene un importante efecto diurético, que te permite eliminar las toxinas y residuos del cuerpo; así como también fibra que estimula el peristaltismo intestinal. ç

•Cura de las uvas: Las uvas además de tener fibra, posee flavonoides como el resveratrol, que fluidifica la sangre y facilita la combustión de las grasas.

•Cura del limón: El limón posee ácidos esenciales, potasio y antioxidantes naturales, que te permite depurar el organismo y quemar grasas más rápido.

•Cura de savia y limón: En este caso se complementan las propiedades del limón y del sirope de savia de arce. Cada uno de estos productos naturales posee nutrientes que, equilibran el organismo mejorando su funcionamiento, depurándolo y quemando grasas.

Cada una de estas curas frutales se realizan durante un ayuno total o acompañando una dieta restrictiva; por ello es fundamental que antes de realizarlas consultes con tu médico. Por otra parte, ten presente que estas curas tienen un tiempo diferente de duración.

Tabla de alimentos de calorías negativas para acelerar el metabolismo en dietas adelgazantes

Al alcance de tu mano tienes una lista de alimentos de calorías negativas que generan lo que se conoce como efecto calórico negativo.

¿Qué es el efecto calórico negativo?

El efecto calórico negativo hace referencia a que existen alimentos quemagrasas que contienen muy pocas calorías en relación a la cantidad que comes. Esto se traduce en que, al tratar de digerirlas y metabolizarlas, al final de cuentas tu organismo gasta aún más calorías que las consumidas con los alimentos.

En otras palabras, al finalizar el recuento de calorías consumidas, más las calorías perdidas por metabolizar estos alimentos, el resultado da en negativo. En definitiva, gastaste más calorías que las que consumiste. Cuanto más comas de estos alimentos, más adelgazas.

Tabla de alimentos para dietas adelgazantes
Para mayor informacion y detalles mira a: www.aperderpeso.com

Tabla de alimentos para dietas adelgazantes
Verduras
y
Frutas
Calorías
cada
100 gramos
Verduras
y
Frutas
Calorías
cada
100 gramos
Achicoria20Ajo134
Apio17Brocoli o brécol32
Calabaza33Cebolla38
Coliflor27Endivia o escarola20
Espárrago17Espinaca26
Hinojo28Lechuga13
Morrón o pimiento22Pepino16
Remolacha o betarraga43Zanahoria42
Zapallito o calabacín17Arándanos48
Manzana59Melón36
Piña o Ananá50Toronja o pomelo33
Sandía31

Cuando consumes algún alimento de esta lista de alimentos de calorías negativas,

Cuando consumes algún alimento de esta lista de alimentos de calorías negativas, debes calcular que aproximadamente tu metabolismo gasta alrededor del doble de las calorías aportadas.

Por ejemplo, si consumes 100 grs de esparragos (17 calorías), tu organismo gastará 30 calorías en metabolizarlo, por lo tanto habrás perdido 13 calorías. En lugar de sumar, restas. Así es con cada alimento que integra esta tabla.


sábado, 28 de febrero de 2015

Remedios naturales para quemaduras leves

Las quemaduras leves son las que ocurren en la capa superficial de la piel, los niños y las amas de casa a menudo sufren quemaduras leves en el hogar, debemos actuar rápidamente en este tipo de quemaduras y podemos hacerlo de una manera natural. Las quemaduras leves pueden tratarse perfectamente en la casa sin necesidad de acudir a un hospital, este tipo de quemaduras se sufren en la capa superficial de la piel, adquieren un color rojo y generalmente causan dolor. cebolla rayada En una quemadura nunca podemos aplicar hielo, pero sí agua fría, debemos lavarla y no romper las ampollas. Este tipo de quemaduras puede durar alrededor de tres semanas para sanar. Para las quemaduras leves podemos utilizar la cebolla roja, pues la cebolla es anti inflamatoria y antioxidante, bactericida, antibiótico natural por excelencia y su alto contenido de azufre es esencial para detener los procesos de infección. Sus propiedades desinfectantes son excelentes para limpiar la piel. Por todas estas razones la cebolla es un excelente alimento para las quemaduras. A continuación te diremos cómo puedes tratar una quemadura leve en tu hogar Ingredientes: Cebolla roja Modo de preparación: Utilizamos una cebolla roja y la trituramos o utilizamos un guayo y la guayamos, luego con una compresa ponemos la cebolla guayada o triturada sobre el área quemada y dejamos reposar. Esto actuará de manera muy efectiva sobre la quemadura en el proceso de curación, acelerando su cicatrización y ayudando a nuestra piel a regenerarse de tal manera que no quedaran manchas.

Remedio natural para curar la gastritis naturalmente

La gastritis no es más que la inflamación de la mucosa que reviste al estómago, causando un fuerte dolor estomacal e inapetencia. La gastritis puede llegar a ser crónica si no es tratada a tiempo, por lo que te damos un remedio 100% natural y de fácil elaboración para tratar la gastritis. La gastritis puede ser causada por diversos factores: como puede ser algún fármaco, el alcohol, el tabaquismo, infecciones, la bacteria Helicobacter pylori también puede causar gastritis, o algún tipo de alimento, por lo que debemos poner atención. Cuando padecemos de gastritis la acidez estomacal se hace presente así como el dolor abdominal, siendo estas las molestias más incomodas para la persona. Los médicos suelen darnos anti ácidos pero la medicina natural, nuestra madre tierra, también nos ofrece cómo tratar esta afección de manera efectiva sin la necesidad de fármacos. Para este remedio natural que nos ayudará a eliminar la gastritis utilizaremos un alimento conocido por todos y es la Papa (patata). La papa tiene propiedades anti inflamatorias, contiene vitamina C y su cáscara es alta en potasio. Preparando un jugo de papa cruda eliminaremos la gastritis de manera natural y segura. El jugo de papa se utiliza para diversas afecciones, tiene un alto poder anti inflamatorio y su contenido de vitaminas y minerales ayudará a nuestro organismo. Remedio Natural a base de Papas para quitar la Gastritis Ingredientes: • Papas Modo de preparación: Debemos escoger papas maduras en muy buen estado, que no contengan ningún tipo de mancha negra o hueco en la cáscara, ya que la papa con la cáscara en mal estado o con algún brote puede ser tóxica por la solanina. Lavaremos bien las papas y utilizaremos un guayo o un extractor de jugos. Guayaremos las papas para luego extraer el jugo. Debemos hacer aproximadamente medio vaso de jugo (mínimo) lo recomendable es un vaso. Y lo tomaremos tres veces al día por aproximadamente 2 meses. Este jugo nos ayudará a eliminar la gastritis de manera 100% natural y efectiva. Pruébalo!! El alivio del dolor es casi inmediato!!!

Did you know that cashews are a natural anti-depressant?

Two handfuls of cashews is the therapeutic equivalent of a prescription dose of Prozac. Inside you, the essential amino acid L-tryptophan is broken down into anxiety-reducing, snooze-inducing niacin. Even more important, tryptophan is also made into serotonin, one of your body’s most important neurotransmitters. Serotonin gives a feeling of well-being and mellowness, or as the Australians would say, “no worries.” This is such a profound effect that Prozac, Paxil and similar antidepressants usually either mimic serotonin or artificially keep the body's own serotonin levels high. You can do the same thing with your food. And no one can tell us that beans, peas, cheese, nuts and wheat germ are toxic if you eat a lot of them! Plenty of carbohydrates (starches) in your meals help tryptophan get to where it does the most good: in your brain. In order to cross the blood-brain barrier to get in, carbos are required. So cheese and crackers provides a better effect than the cheese standing alone. An egg or two on toast is better than just the egg. Beans, peas, and nuts already contain carbohydrate, so you are all set there. Consider that five servings of beans, a few portions of peanut butter, or just one big handful of cashews provides one to two thousand milligrams of tryptophan, which will work as well as prescription antidepressants… but don't tell the drug companies. Some skeptics think that the pharmaceutical people already know. Here are two quotes in evidence: “Pay careful attention to what is happening with dietary supplements in the legislative arena… If these efforts are successful, there could be created a class of products to compete with approved drugs. The establishment of a separate regulatory category for supplements could undercut exclusivity rights enjoyed by the holders of approved drug applications.” (Source: FDA Deputy Commissioner for Policy David Adams, at the Drug Information Association Annual Meeting, July 12, 1993) Here are 15 other Amazing Health Benefits Of Cashew Nuts Who doesn't know about cashew nuts? Caju is what we call them in India. We use them mostly in sweets and children love to eat them as they are. They are full of anti-oxidants, vitamins and minerals which are required for the normal functioning of the body. They actually belong to Brazil but Portuguese brought them to India in the 16th century. The kidney shaped or bean shaped nuts have many health benefits, a few of which are presented below: 1. Prevents Cancer: Proanthocyanidins are a class of flavonols which fight against tumor cells by stopping them to divide further. These proanthocyanidins and high copper content in cashew nuts help fight against cancerous cells and keeps you away from colon cancer. This is one of the major cashew nut benefits. 2. Healthy Heart: Cashews contain low fat content when compared to other nuts and that too in the oleic acid form which is very healthy for heart. They are cholesterol free and the antioxidants present keeps you away from heart diseases. 3. Lowers High Blood Pressure: Cashew nuts lower your blood pressure with the help of magnesium present in them. 4. Helps Hair: Copper is the mineral which helps your hair get that color. So if you take cashews which are full of copper content, you can get that black hair that you always wished for. 5. Healthy Bones: Like calcium, magnesium is also important for bone health which is the main content in cashew nuts. 6. Healthy Nerves: Magnesium is stored on the bones surface which prevents calcium from entering the nerve cells and thus keeps the blood vessels and muscles relaxed. Insufficient amount of magnesium can lead calcium to enter the blood vessels leading them to contract. It also leads to high blood pressure, migraine headache etc. 7. Prevents Gallstones: Daily intake of cashewnut can reduce the risk of developing gallstones up to 25%. 8. Helps in Weight Loss: Even though cashew nuts are considered as fats, it contains good cholesterol. So contrary to popular belief, those who eat cashews at least twice a week gain less weight when compared to those who eat less. 9. Anti-oxidants: Selenium, copper, magnesium etc. act as co-factors for many enzymes. 10. Helps Digestion: Cashew nuts help in growth and development, nucleic acid synthesis and digestion. 11. High on Vitamins: Cashew nuts are rich in vitamins like riboflavin, pantothenic acid, thiamin, niacin etc. These vitamins keep you safe from sideroblastic anemia, pellagra, etc. 12. Healthy Gums and Teeth: As mentioned before, the magnesium content present in cashew nuts is very good for bones. So it gives healthy teeth as well as strong gums to hold them. 13. Pleasant sleep: After menopause, these cashew nuts can give you relaxed and pleasant sleep during nights. 14. Free Radicals: Cashew nuts help our body to utilize iron properly and eliminate free radicals which cause health problems. 15. Macular Degeneration: Cashew nuts have the ability to filter Sun's UV rays and protect us from macular degeneration. Now that you know the health benefits of Cashew nuts, ensure that you eat a few once every week I am sure you already love them.